DE FIT GARAGE

Heb je jaren lang niet of nooit gesport? Wil je toch graag bewegen omdat je wéét dat het goed voor je is? Vind je het toch een beetje spannend?

Geen probleem.
Dan ben je aan het juiste adres.

Personal Training

Wil je graag fitter zijn?
En weet je niet waar je moet beginnen?
Durf je een groepsles nog niet aan?
Dan is Personal Training misschien iets voor jou.

HIIT Fit

Is een trainingsmethode gelijk aan Cross-fit waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek samenkomen. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitgevoerd.

Heavy Bag Fit

Bokszak training. Elke deelnemer heeft zijn / haar eigen bokszak. Een hoog intensieve training bestaande uit een combinatie van uithoudingsvermogen en stoot- en traptechnieken.

Flex Fit

De Focus bij FLEX FIT ligt op het versterken van je core & het wegnemen van stijfheid in je gewrichten en je spieren. En zo je lichaam mobieler, flexibeler en sterker te maken.

Contactgegevens
en locatie

Locatie

Klipper 7C, 8721 EM Warns

E-mail

info@defitgarage.nl

Telefoon

+31(0)652311010