THE BODY RESET
“EEN NIEUWE BASIS IN JE LICHAAM”
“EEN BLIJVENDE VERANDERING IN HOE JE BEWEEGT EET EN LEEFT”
Een 12 weken programma voor mensen die klaar zijn met opnieuw beginnen…
“Maar wél willen investeren in iets dat klopt en past in hun leven.”
Je weet dat bewegen je goed doet. Je voelt ook dat je lichaam meer nodig heeft dan “gewoon sporten”.
Misschien ben je al vaak begonnen. Enthousiast. Met goede intenties.
En misschien haakte je ook weer af.
-OMDAT HET TE HARD WAS.
-TE STANDAARD.
-TE WEINIG AFGESTEMD.
Of omdat het leven ertussen kwam en niemand echt met je meekeek.
– Je zoekt geen sportschool.
– Je zoekt een plek waar je kunt landen.
– Waar kracht en rust samen mogen bestaan.
– En beweging voeding en leefstijl samen zorgen voor blijvende verandering.
– Waar je niet hoeft te bewijzen dat je het serieus neemt maar wél serieus genomen wordt.
THE BODY RESET is ontstaan vanuit precies dat verlangen.
“WAT KUN JE VERWACHTEN”
-Je voelt je sterker, stabieler en fijner in je lichaam zodat bewegen weer vertrouwen geeft in plaats van twijfel.
• Je krijgt meer energie en rust tegelijk zodat je niet hoeft te kiezen tussen intensiteit of herstel.
•Je bouwt een basis die blijft zodat dit geen tijdelijke fase is maar iets wat je meeneemt in je dagelijks leven.
THE BODY RESET
is een 12 weken durend programma waarin training voeding en begeleiding samenkomen.
Geen quick fix
Geen alles-of-niets
Maar:
-Een heldere structuur waarin je wordt gezien gevolgd en ondersteund.
-Je traint in kleine groepen.
-Je krijgt persoonlijke voedingsbegeleiding.
-Je werkt aan kracht energie en vertrouwen zonder prestatiedruk.
Dit is geen nieuw begin.
“DIT IS EEN NIEUWE BASIS!”
”Ik zie al jaren het zelfde patroon.”
– Mensen die gemotiveerd zijn maar zichzelf steeds voorbijlopen.
– Of juist te voorzichtig blijven omdat eerdere pogingen niet werkten.
“WAT ONTBREEKT IS ZELDEN DISCIPLINE“
– HET IS AFSTEMMING
– AANDACHT
– EN EEN OMGEVING DIE JE DRAAGT
THE BODY RESET is hoe ik werk zoals ik geloof dat het klopt: met ruimte structuur en echte begeleiding.
Misschien herken je dat je dit niet alleen wilt doen?
Dat je niet nóg een schema zoekt maar iemand die met je meekijkt?
”Ik zie al jaren het zelfde patroon.”
– Mensen die gemotiveerd zijn maar zichzelf steeds voorbijlopen.
– Of juist te voorzichtig blijven omdat eerdere pogingen niet werkten.
“WAT ONTBREEKT IS ZELDEN DISCIPLINE“
– HET IS AFSTEMMING
– AANDACHT
– EN EEN OMGEVING DIE JE DRAAGT
THE BODY RESET is hoe ik werk zoals ik geloof dat het klopt: met ruimte structuur en echte begeleiding.
Misschien herken je dat je dit niet alleen wilt doen?
Dat je niet nóg een schema zoekt maar iemand die met je meekijkt?
“WAT JE KRIJGT MET THE BODY RESET”
–• Een realistisch plan voor 12 weken gemaakt op jouw wensen/doelen
• 12 weken unlimited trainen bij De Fit Garage
• 1 personal training: focus techniek
•Elke maand een persoonlijke check in met Marijke
• Toegang tot alle groeps lessen
• Kleine groepen met persoonlijke aandacht
• Minimaal 2x per week trainen 3x is ideaal
• Persoonlijke voedingsbegeleiding door Kirsten
• Intake + elke 2 weken coaching (videocall) met Kirsten
• Dagelijks contact en bijsturing via de app met Kirsten
• Gebruik van de VYTAL-app met recepten planning en tracking
• Maandelijkse TANITA lichaamsmeting bij Marijke
• Voor- en nafoto’s (optioneel, zonder oordeel) bij Marijke
• Dagelijkse beweging als onderdeel van het programma met elke week een gezondheidstip
• Aan het eind van het traject een verslag met de stappen die gemaakt zijn
• In een gezamelijke app groep met Kirsten om vragen te stellen, binnen 24 uur antwoord.
“Hoe het werkt”
– Je start individueel wanneer je wil.
– Je volgt het programma 12 weken met vaste begeleiding.
– Je bouwt stap voor stap aan kracht energie en vertrouwen.
– Wat een geslaagd THE BODY RESET traject is, bepalen we samen.
– Jouw doelen mogen onderweg meebewegen, net als jij!
–
Voor wie wel?
“Voor mensen die willen investeren in iets dat ze dit keer echt volhouden.”
Voor wie niet?
“Voor wie een snelle oplossing zoekt of geen ruimte wil maken voor zichzelf.”
“INVESTERING”
TOTALE WAARDE €1.569,-
JOU INVESTERING €900,-
OF
€325,- IN 3 TERMIJNEN
“INVESTERING”
TOTALE WAARDE €1.569,-
JOU INVESTERING €900,-
OF
€325,- IN 3 TERMIJNEN
Wat als ik bang ben dat ik het niet volhoud?
Dat gevoel is precies waarom STRONGER bestaat. Je hoeft het niet alleen te doen.
Wat als ik al vaker ben begonnen en gestopt?
Dan ben je hier op de juiste plek. We bouwen geen motivatie maar een basis.
Moet ik al fit zijn om te starten?
Nee. Het programma past zich aan jou aan niet andersom.
Je hoeft niet zeker te weten hoe het eindigt.
Alleen dat je bereid bent om deze 12 weken serieus voor jezelf te kiezen. Twijfel mag er zijn.
“COMMITMENT GROEIT ONDERWEG!”
“VOEL JE DAT DIT KLOPT?”
Kom dan gerust langs voor intake en of proefles voor THE BODY RESET.
Dan kun je de waarde van het traject ervaren.
Een duurzame liefdevolle investering in jezelf!
Om op de lange termijn meer fitheid te ervaren en op een fijne stabiele manier oud(er) worden!
STAP IN OP ELK MOMENT!